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土蜂蜜的作用与功效有哪些?经常喝土蜂蜜的好处是什么?

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土蜂蜜,是指我们国家本土的中华蜜蜂酿造的蜂蜜,才叫土蜂蜜,在我国古籍文献中所记载的蜂蜜,就是指这种土蜂蜜;

很多人会特意去找土蜂蜜来喝,那土蜂蜜的作用功效,到底有哪些呢?

 

1、增强体质

如果有做过淘宝开店的朋友,在上架蜂蜜的时候就会发现,土蜂蜜的上架类目,淘宝平台是放在了:传统滋补保健品,这个类目的;

也就是土蜂蜜,其实是一种传的统滋、补保健、食品,数千年以来,土蜂蜜一直受到人们的喜爱,相比于达官贵人的人参、鹿茸这种超贵的滋补品,蜂蜜可以说是平民级的滋补食品了;

在我国多部医药的古籍文献也有记载对土蜂蜜的保健作用功效,土蜂蜜一定程度上是可以起来增强体质,获得健康的滋补来源

 

2、去咳化痰

土蜂蜜中的黄酮类化合物等天然抗菌物质,可以直到一定的抑制和灭杀多种呼吸道致病菌,家里老人经常喝土蜂蜜,对身体有很大好处

 

3、有助睡眠

很多时候,睡眠不好的朋友,都喜欢在睡前喝一杯土蜂蜜水,或是土蜂蜜配上牛奶,可以起到一定的助睡眠的作用

 

4、美容美颜

女生朋友都知道,用高质量的土蜂蜜,可以做成面膜、或是直接用土蜂蜜来洗脸,都可以起到保养皮肤的作用与功效

 

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