蜂蜜可以治疗便秘这是很多人都知道的事情，但其实蜂蜜也分多种，这是因为花的不同，所以会有不同的蜜种。
之前我也说过，不同的蜜种会有凉热之分，而便秘通常是因为身体上火造成了。这时就需要喝凉性的蜂蜜，效果就会更加的好。
所以我这里例举一下常见的几种蜜种，区分一下凉热，基本上看花是什么性，所酿的蜂蜜就是什么性的。
热性蜂蜜：龙眼蜜、荔枝蜜、枣花蜜、枸杞蜜、柑橘蜜、
凉性蜂蜜：洋槐蜜、油菜蜜、荆条蜜、黄连蜜、紫云英蜜
温补蜂蜜：山花蜜、益母草蜜、枇杷蜜
网上有李时珍对蜂蜜自己的说法：蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。
如果你身体上火便秘的话，在中医理论中就属于燥热，这时可以用凉水泡凉性的蜂蜜来喝，有利于清热下火。
这个理论有点想是感冒药，中成感冒药很多时候，也会分风热和风寒两种，就是分别针对凉和热两个属性的。
在我们国家，很多食物其实都是入药的，蜂蜜自然也属于这种可以食补的中药，所以大家在喝 的时候，可以稍了解一下自身的凉热，然后在去挑选适应的蜂蜜蜂种来泡水喝 。
当然了，因为我们不可能一次喝大量的蜂蜜，所以少量的蜂蜜，即便是热性的蜂蜜，用凉水泡喝后，也能起到降火的作用，这本身是因为蜂蜜有润肠的作用在，只是注重养生国人，还是更愿意区分这种热凉蜂蜜。
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