吃蜂蜜会发胖吗?勇哥养蜂笔记15

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一个人喝水都能发胖的话,喝蜂蜜水指定也能长胖!

而我这种,吃了睡,睡醒了吃,但就是不胖的货来说,喝蜂蜜长胖就是完全不存在。

 

蜂蜜的营养中我有说过,蜂蜜里面,主要是葡萄糖、果糖,这类容易消化,并用不容易转化成脂肪的单糖,所以只要运动量跟的上你补充到身体内的蜂蜜营养,自然不用担心发胖的问题。

 

 

 

 

 

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